Na pewno każdy zna to uczucie, kiedy naprawdę nie chce mu się nic robić i każda czynność przychodzi z trudem. Nie można jednak zbyt często pozwalać sobie na takie chwile zwątpienia i to właśnie dlatego warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić i w jaki sposób przezwyciężać swoją niechęć i lenistwo.
Jak przezwyciężyć niechęć do wykonywania danych czynności?
Niestety nie jest to takie łatwe i potrzeba dużo samozaparcia oraz wiary w swoje możliwości. To dlatego warto wyznaczać sobie stopniowe cele. O wiele łatwiej zaczynać krok po kroku, niżeli od razu rzucać się na głęboką wodę. Warto prowadzić coś w rodzaju kalendarza lub notesu, w którym zapisywać można wszelkie obowiązki na dany dzień, a potem powoli je wypełniać. Kontrolowanie obowiązków zawsze się sprawdza i dodatkowo daje dużo satysfakcji, gdy już się je wypełni.
Jakie są skuteczne metody na lenistwo?
Czasowe lenistwo zdarza się każdemu. Bardzo często spowodowane jest one warunkami atmosferycznymi lub przepracowaniem. Gdy trwa ono jednak zbyt długo, warto wiedzieć, jak skutecznie sobie z nim poradzić. W końcu bycie leniwym zabija wszelkie ambicje i plany! To dlatego i w tym przypadku sprawdzi się skrupulatne prowadzenie dziennika. Dzięki niemu można mieć kontrolę nad swoimi obowiązkami, a dodatkowo motywować się! Nic nie motywuje tak bardzo, jak świadomość ile rzeczy już się wykonało. Z całą pewnością warto też stawiać sobie nowe cele. Na sam początek niezbyt dużo, ale tak, aby każdego dnia mieć jakieś nowe zadanie do wykonania.
